Para muchos padres, conseguir que los ni\u00f1os se cepillen los dientes puede sentirse como una batalla diaria. Algunos ni\u00f1os se escapan, otros se quejan y otros se cepillan solo por unos segundos antes de decir que han terminado. La buena noticia es que cepillarse los dientes no tiene por qu\u00e9 ser una regla aburrida. Con un poco de creatividad, los padres pueden convertir el cepillado de dientes en un h\u00e1bito divertido y positivo.<\/p>\n\n\n\n
El primer paso es hacer que cepillarse los dientes se sienta como parte de una rutina, no como un castigo.<\/strong> Los ni\u00f1os responden bien a las rutinas porque saben qu\u00e9 esperar. El cepillado debe ocurrir cada ma\u00f1ana y cada noche, aproximadamente a la misma hora cada d\u00eda. Por ejemplo, el cepillado nocturno puede ocurrir despu\u00e9s de ponerse el pijama y antes de un cuento para dormir. Cuando el cepillado se convierte en parte del orden normal del d\u00eda, es menos probable que los ni\u00f1os se resistan.<\/p>\n\n\n\n La m\u00fasica es una de las formas m\u00e1s f\u00e1ciles de hacer que el cepillado sea m\u00e1s agradable.<\/strong> Los dentistas suelen recomendar cepillarse durante unos dos minutos, pero dos minutos pueden parecer mucho tiempo para un ni\u00f1o. Una canci\u00f3n divertida puede hacer que el tiempo pase volando. Los padres pueden elegir una canci\u00f3n favorita, usar una aplicaci\u00f3n de temporizador de cepillado o incluso cantar una canci\u00f3n de cepillado familiar tonta. Cuando la canci\u00f3n termina, el cepillado se acaba.<\/p>\n\n\n\n Otra idea \u00fatil es dejar que los ni\u00f1os elijan su cepillo de dientes.<\/strong> Un cepillo de dientes colorido con un personaje favorito, animal o dise\u00f1o brillante puede marcar una gran diferencia. A algunos ni\u00f1os tambi\u00e9n les gustan los cepillos de dientes el\u00e9ctricos porque les parecen m\u00e1s emocionantes. El cepillo de dientes a\u00fan debe ser suave y del tama\u00f1o adecuado para ni\u00f1os, pero darles a los ni\u00f1os la opci\u00f3n les ayuda a sentirse m\u00e1s involucrados.<\/p>\n\n\n\n La pasta de dientes tambi\u00e9n puede facilitar el cepillado. A muchos ni\u00f1os no les gustan los sabores fuertes a menta. Una pasta dental con fl\u00faor apta para ni\u00f1os y con un sabor suave puede resultar m\u00e1s c\u00f3moda. Los padres deben usar la cantidad adecuada: una pizca diminuta para ni\u00f1os menores de 3 a\u00f1os y una cantidad del tama\u00f1o de un guisante para ni\u00f1os de 3 a\u00f1os o m\u00e1s, a menos que su dentista indique lo contrario.<\/p>\n\n\n\n Los padres tambi\u00e9n pueden convertir el cepillado en un juego.<\/strong> Por ejemplo, dile a tu hijo que hay \u201cbichos de az\u00facar\u201d escondidos en sus dientes y que el cepillo de dientes necesita ahuyentarlos. Puedes preguntar: \u201c\u00bfLimpiamos los dientes de dinosaurio de atr\u00e1s?\u201d o \u201c\u00bfPuedes hacer rugir a tu le\u00f3n para que pueda cepillarme los dientes grandes?\u201d. El lenguaje juguet\u00f3n puede reducir el estr\u00e9s y hacer que cepillarse los dientes se sienta menos serio.<\/p>\n\n\n\n Cepillarse los dientes juntos como familia es otro m\u00e9todo poderoso.<\/strong> A los ni\u00f1os les encanta imitar a los adultos. Si ven a sus padres cepillarse los dientes todos los d\u00edas, es m\u00e1s probable que entiendan que cepillarse los dientes no es solo algo que los ni\u00f1os tienen que hacer, sino algo que todos hacen. Los padres pueden pararse al lado de sus hijos y cepillarse los dientes al mismo tiempo. Esto tambi\u00e9n les da a los ni\u00f1os un buen ejemplo de cu\u00e1nto tiempo y con qu\u00e9 cuidado cepillarse.<\/p>\n\n\n\n Los cuadros de recompensas tambi\u00e9n pueden funcionar bien, especialmente para los ni\u00f1os m\u00e1s peque\u00f1os.<\/strong> Un calendario sencillo con pegatinas puede motivar a los ni\u00f1os a lavarse los dientes dos veces al d\u00eda. Despu\u00e9s de una semana completa de cepillado, la recompensa puede ser algo no relacionado con la comida, como elegir un cuento para dormir, seleccionar un juego familiar o tener m\u00e1s tiempo para jugar. El objetivo es celebrar la constancia, no crear presi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n es importante que los padres ayuden a cepillarse los dientes. Los ni\u00f1os peque\u00f1os a menudo no tienen la coordinaci\u00f3n para limpiar todas las superficies de sus dientes correctamente. Incluso si un ni\u00f1o quiere cepillarse de forma independiente, los padres a\u00fan deben revisar y ayudar, especialmente por la noche. Un buen enfoque es \u201ct\u00fa te cepillas primero, luego yo te ayudo a terminar\u201d. Esto le da al ni\u00f1o independencia mientras se asegura de que los dientes est\u00e9n limpios.<\/p>\n\n\n\n Los padres deben mantener la calma si el cepillado no sale perfecto cada vez. Algunos d\u00edas ser\u00e1n m\u00e1s f\u00e1ciles que otros. El objetivo es construir un h\u00e1bito a largo plazo. Si el cepillado se convierte en una lucha todas las noches, los ni\u00f1os pueden empezar a asociar el cuidado dental con el estr\u00e9s. Una actitud paciente y juguetona suele funcionar mejor que la presi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Las visitas regulares al dentista tambi\u00e9n pueden apoyar los h\u00e1bitos de cepillado. Un dentista pedi\u00e1trico puede mostrar a los ni\u00f1os c\u00f3mo cepillarse de forma amigable y animarlos a cuidar sus dientes. A veces los ni\u00f1os escuchan mejor cuando los consejos vienen del dentista, especialmente si la visita es positiva y divertida.<\/p>\n\n\n\n Cepillarse los dientes puede convertirse en algo que los ni\u00f1os disfrutan, o al menos aceptan, cuando se siente predecible, juguet\u00f3n y alentador. Con canciones, juegos, opciones y la participaci\u00f3n familiar, los padres pueden ayudar a los ni\u00f1os a desarrollar h\u00e1bitos saludables que duren toda la vida.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" For many parents, getting children to brush their teeth can feel like a daily battle. For many parents, getting children to brush their teeth can feel like a daily battle. 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