Los dientes de los ni\u00f1os son fuertes, pero aun as\u00ed necesitan cuidado y protecci\u00f3n diarios. Algunas costumbres pueden parecer inofensivas al principio, pero con el tiempo pueden aumentar el riesgo de caries, dolor de dientes, problemas en las enc\u00edas o cambios en el crecimiento de los dientes. La buena noticia es que la mayor\u00eda de los problemas dentales se pueden prevenir si los padres saben qu\u00e9 observar.<\/p>\n\n\n\n
Un h\u00e1bito com\u00fan que puede da\u00f1ar los dientes de los ni\u00f1os es irse a la cama con un biber\u00f3n o un vaso con boquilla lleno de leche, jugo o bebidas azucaradas.<\/strong> Cuando un ni\u00f1o se duerme con estos l\u00edquidos en la boca, el az\u00facar permanece en los dientes durante mucho tiempo. Las bacterias usan ese az\u00facar para crear \u00e1cido, lo que puede provocar caries. A veces se le llama caries del biber\u00f3n. El agua es la bebida m\u00e1s segura antes de acostarse despu\u00e9s de cepillarse los dientes.<\/p>\n\n\n\n Comer bocadillos con frecuencia tambi\u00e9n puede afectar los dientes. Los bocadillos como galletas saladas, galletas dulces, caramelos, frutas secas y papas fritas pueden adherirse a los dientes. Si un ni\u00f1o come bocadillos durante todo el d\u00eda, sus dientes est\u00e1n expuestos a alimentos y \u00e1cidos una y otra vez. Esto deja menos tiempo para que la boca se recupere. Es mejor tener horarios planificados para los bocadillos y ofrecer opciones amigables con los dientes como queso, yogur, frutas frescas, verduras o nueces (cuando sea apropiado para la edad).<\/p>\n\n\n\n El jugo es otro h\u00e1bito con el que los padres deben tener cuidado.<\/strong> Muchas familias piensan que el zumo es saludable porque procede de la fruta, pero el zumo puede contener mucha az\u00facar. Incluso el zumo de fruta 100% puede aumentar el riesgo de caries si los ni\u00f1os lo beben con frecuencia. La fruta entera suele ser una mejor opci\u00f3n, ya que contiene fibra y es menos probable que recubra los dientes de az\u00facar. El agua debe ser la bebida principal entre comidas.<\/p>\n\n\n\n Saltarse el cepillado nocturno es uno de los mayores problemas para los dientes de los ni\u00f1os.<\/strong> Cepillarse por la ma\u00f1ana es importante, pero cepillarse antes de acostarse es especialmente importante porque el flujo de saliva disminuye durante el sue\u00f1o. La saliva ayuda a proteger los dientes, por lo que cuando los ni\u00f1os se van a la cama con comida o az\u00facar en los dientes, las caries pueden desarrollarse m\u00e1s f\u00e1cilmente. El cepillado nocturno debe ser una parte innegociable de la rutina a la hora de acostarse.<\/p>\n\n\n\n La succi\u00f3n del pulgar y el uso del chupete tambi\u00e9n pueden convertirse en una preocupaci\u00f3n si se prolongan demasiado.<\/strong> Estos h\u00e1bitos son normales en beb\u00e9s y ni\u00f1os peque\u00f1os, y a menudo brindan consuelo. Sin embargo, si la succi\u00f3n del pulgar o el uso del chupete contin\u00faan cuando empiezan a salir los dientes permanentes, pueden afectar la posici\u00f3n de los dientes, la mordida o el desarrollo de la mand\u00edbula. Los padres deben hablar con un dentista pedi\u00e1trico si el h\u00e1bito contin\u00faa m\u00e1s all\u00e1 de los a\u00f1os de la primera infancia o parece intenso.<\/p>\n\n\n\n Otro h\u00e1bito que puede da\u00f1ar los dientes es usarlos como herramientas.<\/strong> Algunos ni\u00f1os muerden etiquetas, abren paquetes, mastican l\u00e1pices o rompen objetos duros con los dientes. Los dientes est\u00e1n hechos para comer, no para abrir cosas. Masticar objetos duros puede causar astillas, grietas o dolor. Los padres pueden recordar amablemente a los ni\u00f1os que los dientes deben protegerse, al igual que cualquier otra parte importante del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n La respiraci\u00f3n bucal tambi\u00e9n puede afectar la salud oral.<\/strong> Los ni\u00f1os que suelen respirar por la boca pueden tener sequedad bucal, mal aliento o irritaci\u00f3n de las enc\u00edas. La sequedad bucal puede aumentar el riesgo de caries porque la saliva ayuda a eliminar las bacterias y las part\u00edculas de comida. La respiraci\u00f3n bucal puede estar relacionada con alergias, am\u00edgdalas agrandadas o problemas de las v\u00edas respiratorias, por lo que vale la pena hablarlo con un dentista o pediatra.<\/p>\n\n\n\n No beber suficiente agua tambi\u00e9n puede aumentar la probabilidad de problemas dentales.<\/strong> El agua ayuda a enjuagar la boca y favorece la producci\u00f3n de saliva. Si el agua local contiene fl\u00faor, tambi\u00e9n puede ayudar a fortalecer los dientes. Animar a los ni\u00f1os a beber agua despu\u00e9s de las comidas y los refrigerios es un h\u00e1bito sencillo que contribuye a una sonrisa m\u00e1s saludable.<\/p>\n\n\n\n Los padres tambi\u00e9n deben tener cuidado con los deportes y el juego activo.<\/strong> Los ni\u00f1os que practican deportes de contacto o actividades con riesgo de ca\u00edda pueden necesitar un protector bucal. Un protector bucal puede proteger los dientes de astillas, roturas o lesiones. Las lesiones dentales pueden ser dolorosas y costosas, por lo que la prevenci\u00f3n siempre es mejor.<\/p>\n\n\n\n La mejor manera de proteger los dientes de los ni\u00f1os es establecer rutinas diarias sencillas: cepillarse dos veces al d\u00eda, usar hilo dental cuando los dientes se toquen, beber mucha agua, limitar los bocadillos y bebidas azucaradas, y visitar al dentista con regularidad. Los padres no necesitan ser perfectos. Las peque\u00f1as mejoras pueden marcar una gran diferencia.<\/p>\n\n\n\n Los h\u00e1bitos dentales saludables en la infancia pueden moldear la sonrisa futura de un ni\u00f1o. Al evitar h\u00e1bitos perjudiciales desde temprano, los padres pueden ayudar a los ni\u00f1os a prevenir el dolor, sentirse m\u00e1s seguros y disfrutar de dientes m\u00e1s fuertes durante a\u00f1os.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Children\u2019s teeth are strong, but they still need daily care and protection. Children\u2019s teeth are strong, but they still need daily care and protection. 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