Cepillarse los dientes dos veces al d\u00eda parece sencillo, pero muchos padres saben que puede convertirse en una de las partes m\u00e1s dif\u00edciles de la rutina de un ni\u00f1o. Los ni\u00f1os pueden resistirse, distraerse, cepillarse los dientes con prisa o insistir en que pueden hacerlo todo solos.<\/p>\n\n\n\n
El objetivo no es crear una rutina perfecta de inmediato, sino desarrollar h\u00e1bitos consistentes que se vuelvan m\u00e1s f\u00e1ciles con el tiempo.<\/p>\n\n\n\n
Los ni\u00f1os suelen cooperar mejor cuando saben qu\u00e9 esperar. Intenta cepillarles los dientes aproximadamente a la misma hora todos los d\u00edas, normalmente despu\u00e9s del desayuno y antes de acostarse. Asocia el cepillado con actividades cotidianas como ponerse el pijama, leer un cuento antes de dormir o lavarse la cara.<\/p>\n\n\n\n
Los CDC recomiendan que los ni\u00f1os se cepillen los dientes dos veces al d\u00eda con pasta dental con fl\u00faor y que reciban ayuda hasta que desarrollen buenos h\u00e1bitos de cepillado.<\/p>\n\n\n\n
Mantener una rutina constante ense\u00f1a a los ni\u00f1os que cepillarse los dientes no es opcional ni un castigo, sino simplemente parte del cuidado de su cuerpo.<\/p>\n\n\n\n
Dos minutos pueden parecer una eternidad para un ni\u00f1o peque\u00f1o. Un temporizador, una canci\u00f3n corta, un video sobre c\u00f3mo cepillarse los dientes o una cuenta regresiva familiar pueden hacer que el tiempo sea m\u00e1s ameno.<\/p>\n\n\n\n
Los padres tambi\u00e9n pueden dividir la boca en secciones: dientes superiores, dientes inferiores, dientes frontales y dientes posteriores. Convertir la rutina en un juego sencillo ayuda a los ni\u00f1os a concentrarse en limpiar todas las \u00e1reas en lugar de cepillarse r\u00e1pidamente solo los dientes frontales.<\/p>\n\n\n\n
Los materiales de actividades sobre salud bucal infantil de los CDC recomiendan cepillarse los dientes con pasta dental fluorada dos veces al d\u00eda durante dos minutos cada vez.<\/p>\n\n\n\n
Los ni\u00f1os pueden resistirse a cepillarse los dientes porque desean m\u00e1s independencia. Perm\u00edtales controlar las partes seguras de la rutina. D\u00e9jelos elegir entre dos cepillos de dientes, seleccionar la canci\u00f3n para cepillarse o decidir si cepillarse primero los dientes superiores o inferiores.<\/p>\n\n\n\n
Una estrategia \u00fatil consiste en permitir que el ni\u00f1o se cepille los dientes solo primero y luego que el padre o la madre le d\u00e9 el \u00faltimo cepillado. Esto fomenta la independencia a la vez que garantiza una limpieza dental adecuada.<\/p>\n\n\n\n
Los ni\u00f1os peque\u00f1os generalmente a\u00fan no tienen la coordinaci\u00f3n necesaria para cepillarse los dientes eficazmente sin ayuda. La AAPD aconseja a los padres que realicen o ayuden con el cepillado y recomienda una peque\u00f1a cantidad de pasta dental con fl\u00faor para ni\u00f1os menores de tres a\u00f1os y una cantidad del tama\u00f1o de un guisante para ni\u00f1os de tres a seis a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n
Evite usar las caries, las inyecciones o los tratamientos dentales como amenazas. Frases como "El dentista se enojar\u00e1" pueden hacer que los ni\u00f1os teman m\u00e1s a las futuras citas.<\/p>\n\n\n\n
En cambio, conc\u00e9ntrese en las razones positivas para cepillarse los dientes: mantenerlos fuertes, eliminar los "bichos del az\u00facar", tener un aliento fresco y proteger una sonrisa radiante.<\/p>\n\n\n\n
Elogia acciones espec\u00edficas. Decir "Abriste muy bien la boca" o "Te cepillaste los dientes de atr\u00e1s con cuidado" suele ser m\u00e1s efectivo que simplemente decir "Buen trabajo".\u201c<\/p>\n\n\n\n
Las tablas de pegatinas tambi\u00e9n pueden motivar a algunos ni\u00f1os, especialmente cuando la recompensa es una actividad familiar en lugar de caramelos.<\/p>\n\n\n\n
Es normal que haya cierta resistencia. Un ni\u00f1o peque\u00f1o cansado puede que no quiera dejar de jugar, mientras que un ni\u00f1o mayor puede encontrar aburrido el cepillado. Mant\u00e9n la calma y s\u00e9 coherente con tus expectativas.<\/p>\n\n\n\n
Para los ni\u00f1os muy peque\u00f1os, cepillarles los dientes en una posici\u00f3n c\u00f3moda donde los padres puedan verlos con claridad puede ser \u00fatil. Utilice un cepillo de dientes suave, adecuado para su edad, y movimientos suaves.<\/p>\n\n\n\n
Si el ni\u00f1o se resiste, considere si le disgusta el sabor de la pasta dental, si le resulta inc\u00f3modo el cepillo o si experimenta sensibilidad. Si el dolor persiste, el sangrado, los cambios visibles en los dientes o las molestias intensas, consulte con un dentista.<\/p>\n\n\n\n
Los ni\u00f1os imitan lo que ven. Cepillarse los dientes juntos les demuestra que el cuidado bucal es algo que todos hacemos, no una regla especial creada solo para los ni\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n
Los padres pueden dar ejemplo de un cepillado lento y minucioso, permitiendo que los ni\u00f1os observen el proceso. Los hermanos mayores tambi\u00e9n pueden brindar apoyo y \u00e1nimo, siempre y cuando el cepillado se supervise cuando sea necesario.<\/p>\n\n\n\n
Una rutina exitosa es aquella que tu familia puede repetir. Algunos d\u00edas ser\u00e1n f\u00e1ciles, mientras que otros requerir\u00e1n m\u00e1s paciencia. La constancia es m\u00e1s importante que crear una experiencia perfectamente alegre cada vez.<\/p>\n\n\n\n
En Little Kids Dentistry, ayudamos a las familias a encontrar maneras pr\u00e1cticas de hacer que el cuidado dental diario sea menos estresante. Con estructura, motivaci\u00f3n y apoyo adecuado a la edad, el cepillado puede convertirse gradualmente en un h\u00e1bito familiar que proteger\u00e1 la sonrisa de su hijo durante muchos a\u00f1os.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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