Febrero es el Mes Nacional de la Salud Dental Infantil, una excelente oportunidad para celebrar las sonrisas saludables y los pequeños hábitos diarios que marcan la diferencia. Una de las maneras más sencillas y efectivas de prevenir las caries es con flúor. Este mineral natural fortalece el esmalte dental, ayuda a reparar las zonas debilitadas incipientes y hace que los dientes sean más resistentes a los ácidos de los alimentos y a los gérmenes que causan caries.
Cómo el flúor protege las sonrisas en crecimiento
- Fortalece el esmalte: Hace que los dientes sean más resistentes al desgaste diario y a los ataques de bacterias del azúcar.
- Repara los daños incipientes: Ayuda a revertir pequeñas zonas de caries antes de que se conviertan en cavidades.
- Funciona todo el día: Las exposiciones pequeñas y regulares (como al agua y a la pasta de dientes) mantienen una protección constante.
Formas sencillas de obtener flúor
- Agua del grifo fluorada: El agua natural es la mejor bebida diaria para los niños. La mayor parte del agua del grifo en Estados Unidos contiene flúor para una protección segura y constante. Si usa agua embotellada o filtrada, verifique que aún contenga flúor.
- Pasta dental con flúor: Cepíllese los dientes dos veces al día.
- Menores de 3 años: una pequeña mancha del tamaño de un grano de arroz
- A partir de 3 años: una cantidad del tamaño de un guisante
- Consejo: Haga que los niños escupan el exceso de pasta de dientes; no es necesario enjuagarse con agua después, así queda un poco de flúor en los dientes.
- Tratamientos con flúor en el dentista: Un barniz o gel rápido y cómodo añade protección adicional, especialmente útil para niños con mayor riesgo de caries.
- Suplementos de flúor: Si el agua de su comunidad no está fluorada, su odontólogo pediátrico puede recomendarle un suplemento recetado.
Bebidas y refrigerios inteligentes
- Elige primero el agua: Favorece la salud de todo el cuerpo y protege los dientes.
- Evita las bebidas azucaradas: los jugos, los refrescos, las bebidas deportivas y energéticas alimentan las bacterias que causan caries y debilitan el esmalte. Reservarlas para ocasiones especiales —o evitarlas por completo— ayuda a mantener una sonrisa sana.
- Mantén una rutina: Cepíllate los dientes por la mañana y por la noche, usa hilo dental donde los dientes se tocan y visita a tu odontólogo pediátrico regularmente.
Tus próximos pasos
- Que el agua sea su bebida preferida.
- Utilice la cantidad adecuada de pasta dental con flúor según la edad de su hijo.
- Pregunte sobre la aplicación profesional de flúor en la próxima revisión médica de su hijo.
- ¿No estás seguro de si el agua del grifo contiene flúor? Pregúntanos, estaremos encantados de ayudarte a comprobarlo.
Estamos aquí para ayudar
¿Tienes preguntas sobre el flúor para tu hijo/a? Llama a nuestro equipo. Te brindaremos asesoramiento personalizado según la edad, el historial médico y el riesgo de caries de tu hijo/a, y crearemos un plan sencillo para que luzca una sonrisa sana todo el año.