Azúcar y caries: cómo los dulces afectan la sonrisa de tu hijo
A los niños les encantan los dulces, pero el azúcar puede ser perjudicial para sus dientes. Cuando los alimentos y bebidas azucarados permanecen en la boca, alimentan las bacterias que producen ácidos, los cuales atacan el esmalte dental. Con el tiempo, esto provoca caries y otros problemas dentales.
¿Qué pueden hacer los padres?
- Ofrezca bocadillos inteligentes: Cambie los dulces por frutas crujientes, verduras o nueces que favorecen unos dientes sanos.
- Enjuáguese o cepíllese después de los dulces: Anime a su hijo a enjuagarse con agua o cepillarse los dientes después de comer dulces.
- Evite los dulces pegajosos: Los dulces como el caramelo y las gomitas se quedan pegados a los dientes por más tiempo, lo que aumenta el riesgo de caries.
Un poco de dulzura está bien con moderación, pero proteger la sonrisa de su hijo comienza con elecciones saludables y un buen cuidado dental.
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