4 MANERAS DE MANTENER LOS DIENTES DE TUS HIJOS SANOS ESTE INVIERNO 2023
4 MANERAS DE MANTENER LOS DIENTES DE TUS HIJOS SANOS ESTE INVIERNO 2023
Las vacaciones de invierno son para divertirse y comer meriendas y golosinas deliciosas. Aunque el invierno es más relajado, los niños deben seguir practicando una buena higiene bucal. ¡Los dientes y las encías sanos son cosa de todo el año!Tenemos 4 estrategias prácticas para mantener los dientes de sus hijos sanos y protegidos este invierno.
ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA
Una dieta sana y equilibrada aplica los 365 días del año; sin embargo, todos sabemos que en las fiestas comemos de forma un poco más relajada. Aun así, con un horario de comidas variado, puede seguir ofreciendo una dieta sana y equilibrada que ayude a la salud bucal de sus hijos. Las galletas de almendra, el chocolate, el plátano, el licuado de coco, las brochetas de fruta y la sopa de calabaza contienen una sustancia que ayuda a evitar que las bacterias dañinas se adhieran a los dientes y las encías. ¡Un gran triunfo de los dientes sanos contra las caries!
Ya que hablamos de comida, hablemos de bebidas y dientes. El agua es indispensable: asegúrese de que sus hijos lleven una botella de agua llena a todas partes. La leche contiene calcio y vitamina D, esenciales para tener dientes y encías fuertes. Y si prepara su propia limonada, puede controlar cuánta azúcar lleva.
Entonces, ¿qué bebidas son malas para los dientes de su hijo? Aunque los niños quieran un licuado, un refresco o una bebida deportiva para refrescarse, estas son algunas de las peores bebidas para sus dientes. El azúcar, la acidez y el gas dañan el esmalte dental con el tiempo, lo que hace que los dientes de los niños sean más propensos a las caries.
Mezclar las frutas y verduras favoritas de tus hijos para que no se desperdicien en batidos es otra forma de incorporarlas a su dieta navideña. Puedes añadir proteínas con yogur, leche de coco o leche de almendras. Claro que puedes sustituir cualquier fruta por la que prefieran tus hijos. Considera prepararlos con ellos como un pasatiempo divertido.
RUTINA DE HIGIENE BUCAL
Asegúrese de que su hijo se cepille los dientes dos veces al día y use hilo dental una vez al día. Los niños que no se cepillan los dientes con regularidad corren el riesgo de acumular placa, tener caries e incluso enfermedad de las encías. El cepillado de los niños empieza por asegurarse de que su cepillo de dientes esté en buen estado. Si muestra señales de desgaste, tírelo y cámbielo por uno nuevo de cerdas suaves. Nuestros doctores recomiendan cambiar el cepillo de dientes cada tres meses. Ese es el tiempo promedio en que las cerdas se desgastan y pierden eficacia.
CHEQUEO CON EL DENTISTA PEDIÁTRICO
Haga una cita con nosotros en Little Kids Dentistry. Los chequeos dos veces al año son una de las formas en que podemos ayudar a mantener sanos los dientes de sus hijos.
¿Qué pasa durante un chequeo en Little Kids Dentistry? ¡Bastante! El especialista revisa los dientes y las encías de su hijo y elimina la placa. La limpieza dental profesional mejora el estado de los dientes de su hijo y previene las caries y otras enfermedades. Además, si un niño tiene una caries en un diente de leche, las bacterias de la boca provocan que el diente se deteriore. Nuestros dentistas eliminan la parte afectada para detener la caries y luego sellan el hueco con material de relleno.
No dude en contactarnos para hacer una cita en cualquiera de nuestras 4 oficinas: Los Angeles, South Gate, Santa Fe Springs y Panorama City. Los expertos de Little Kids Dentistry le ayudarán a tener dientes sanos y fuertes.
En conclusión, mantener la salud dental de sus hijos este invierno de 2023 puede ser un proceso divertido y sencillo: siga una dieta equilibrada, incorpore batidos o paletas de frutas y verduras, mantenga una rutina de higiene bucal y consulte con un dentista pediátrico. Con estos pasos en mente, puede asegurar que la sonrisa de su hijo se mantenga brillante y saludable durante todo el invierno y después. Los expertos de Little Kids Dentistry siempre están disponibles para ayudarle con cualquier pregunta o inquietud. Así que no dude en programar una cita y asegúrese de que la salud dental de sus hijos se mantenga este invierno de 2023.
¿Todavía tiene preguntas sobre el enjuague bucal para niños? ¡Llame hoy mismo a su dentista pediátrico en Los Angeles, South Gate, Santa Fe Springs, Panorama City!